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Una vita sostenibile è possibile
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Migliorarsi

Una raccolta di riflessioni su come vivere al meglio, autoproducendo una vita su misura. Dal minimalismo ai vampiri energetici, dalle risposte giuste alla mindfulness.

  • Migliorarsi

    I falsi miti delle tecniche di concentrazione (e cosa invece funziona!)

    da Erbaviola Febbraio 7, 2021
    da Erbaviola Febbraio 7, 2021

    La concentrazione sta diventando una questione cruciale, sembra essercene sempre meno. Molti, negli ultimi mesi, hanno dovuto imparare cosa vuol dire lavorare da…

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  • Migliorarsi

    Come raggiungere i propri obiettivi puntando sull’1%, i marginal gains

    da Erbaviola Gennaio 17, 2021
    da Erbaviola Gennaio 17, 2021

    I marginal gains sono famosi tra chi pratica sport come ciclismo e corsa, un po’ meno per chi come me soffre della sindrome…

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  • MigliorarsiOrganizzazione

    Utilizzare questo tempo per migliorare la nostra vita

    da Erbaviola Marzo 14, 2020
    da Erbaviola Marzo 14, 2020

    Sto scrivendo questo post sull’utilizzare bene questi giorni di ferma e questo tempo al fine di migliorare la nostra vita da… venerdì 6…

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  • MigliorarsiOrganizzazioneTutti

    Un totem per realizzare i nuovi progetti

    da Erbaviola Dicembre 20, 2019
    da Erbaviola Dicembre 20, 2019

    Creare in casa o nel proprio ambiente di lavoro un totem per focalizzare i nuovi progetti è divertente e aiuta molto nel darsi…

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  • MigliorarsiPersone che hanno cambiato vita

    Cambiare vita dai 35 agli 80 anni: 8 storie d’ispirazione

    da Erbaviola Maggio 27, 2019
    da Erbaviola Maggio 27, 2019

    Il post precedente, Essere felici fa paura, ha scatenato un bello scambio di idee nei commenti. Ha fatto emergere qualche paura che, condivisa…

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  • Migliorarsi

    Essere felici fa paura

    da Erbaviola Maggio 13, 2019
    da Erbaviola Maggio 13, 2019

    Qualche giorno fa il mio telefono ha iniziato a funzionare male. Dopo un po’ di verifiche, abbiamo appurato che si trattava di due…

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  • AutoproduzioneMaglia e crochetMigliorarsiOrganizzazione

    Maglia top-down con meditazione, come iniziare un anno sottosopra

    da Erbaviola Gennaio 18, 2019
    da Erbaviola Gennaio 18, 2019

    Nella newsletter di gennaio 2018 chiedevo: hai fatto progetti per quest’anno? Rispondevo che io di solito non ne faccio, almeno non i classici progetti…

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  • MigliorarsiRidendoci sopraTutti

    Auguri sorridenti con 5 cose che eliminerei a Natale

    da Erbaviola Dicembre 24, 2018
    da Erbaviola Dicembre 24, 2018

    Carissimi, spero che sarete già tutti impegnati nei preparativi o degnamente a riposo lontano dalla pazza folla, magari davanti a una tazza fumante…

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  • LibriMigliorarsi

    Passata bene l’estate?

    da Erbaviola Settembre 13, 2018
    da Erbaviola Settembre 13, 2018

    “Passata bene l’estate?” è la domanda più gettonata del momento e sono stupita che non sia ancora comparsa tra i meme del Milanese…

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  • AutoproduzioneMigliorarsiTutti

    Accettazione: quando arriva il momento

    da Erbaviola Maggio 15, 2018
    da Erbaviola Maggio 15, 2018

    Il momento dell’accettazione non è il momento in cui cedi accettando quello che è successo. Il momento dell’accettazione è invece una mattina in…

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Grazia Cacciola

Grazia Cacciola

Sono Grazia Cacciola, autrice e giornalista.
Tanti anni fa ho lasciato una grande città per una vita meno frenetica e a contatto con la natura, modificato il mio lavoro in modo che potesse seguirmi ovunque, imparato ad autoprodurre gran parte di quel che mi serve. Un percorso di tanti anni, di scelte, di sogni, di ripensamenti, di nulla che arriva per caso e senza fatica. Oggi amo la mia vita semplice, frugale di cose ma opulenta di bellezza e pensiero.
La mia storia e le no-FAQ

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